Tips Betah dirumah : Bosan di masa Karantina ? Lakukan 5 hal ini

Assalamualaikum sahabatku,

Bagaimana kabarnya?

Semoga selalu dalam keadaan sehat dan berkecukupan ya :)

By the way, sudah lebih dari sebulan sejak masa karantina mulai dijalankan. Apakah sudah muncul rasa bosan yang melanda? Sudah pasti akan dijawab 'iya' kan ? 

Bagaimana tidak, aktivitas kita terbatas hanya di rumah saja. Bekerja dari rumah, melakukan pertemuan dari rumah secara online. Bahkan untuk berkumpul bersama para sahabat sekedar melepas lelah dan bersenda guraupun tidak bisa kita lakukan. Pegi ke mall untuk kongkow apalagi kegiatan yang melibatkan banyak orang. tentu akan semakin susah dilakukan.

Jika sudah seperti itu, tentu mau tidak mau kita harus memaksa diri agar tetap betah stay at home kan? Demi kesehatan diri sendiri dan semua orang. Demi keselamatan para nakes dan semua orang.

Tentu kita yang masih bisa berada di rumah dan dalam keadaan sehat harus lebih banyak bersyukur. Bagaimana tidak, saudara kita yang masih harus bekerja di luar sana sudah pasti dikelilingi perasaan cemas dan takut. Was-was jika dalam perjalanan tidak sengaja melakukan kontak dengan orang yang sudah terpapar virus ini. Ah, tidak bisa membayangkan bagaimana paniknya. Mendengar berita-beritanya saja sudah menghkhawatirkan.

Nah, mari kita skip berita-berita negatif yang membuat imun kita menurun.

Saatnya buat diri kita kebih bahagia. Karena jika bukan diri kita sendiri yang membuatnya, siapa lagi yakan?

Salah satu hal yang menunda kebahagiaan adalah rasa bosan dan gabut. Marilah kita hempas dengan manja rasa bosan itu dengan beberapa cara yang sudah aku lakukan.

workout

Jangan berfikir membayangkan olahraga berat ya, nanti akan muncul efek malas untuk bergerak. Di sini aku mulai berfikir melakukan workout setelah terasa badan jadi lebih susah bergerak karena berat badan bertambah. Bisa dibayangkan selama berhari-hari di rumah terus sudah pasti banyak makan haha

Nah, supaya berat badan tetap stabil jangan lupa workout, ini bisa dilakukan di rumah saja kok dan tidak membutuhkan banyak waktu untuk melakukannya. Tapi dengan hasil yang maksimal dimana keringat mengucur dengan deras. Kamu bisa mencari instruktur workout di Youtube ya.

Efek dari workout yang aku rasain sih pikiran lebih rileks, badan lebih segar dan jadi lebih santai tidak emosional dan tentunya membuat bahagia dong.

follow your passion

Nah, ini adalah hal yang paling menyenangkan untuk dilakukan. Apa hobimu, apa passionmu? Lakukan itu, selama bisa dikerjakan di rumah. Kalau aku suka nulis, apapun itu rasanya ingin ktulis semua. Entahlah, bagiku dengan menulis, menegeluarkan setiap kata yang munucul dari otak seakan mengeluarkan bebas-beban kecil dan mulai membebaskanku dari penatnya rutinitas. Apalagi menurut penelitian seorang wanita yang memiliki 20.000 kata yang harus dikeluarkan dari otaknya agar perasaaannya lega. Maka jangan heran jika wanita lebih suka dan lebih banyak bicara :D.

Jika tidak suka menulis, kamu mungkin suka membaca? Membaca novel, ensiklopedia , buku bisnis atau bahkan motivasi. Dan itu bagus banget kan buat investasi otak kita. Wawasan semakin luas dengan banyak membaca.

Atau kamu punya hobi lainnya yang anti mainstream ? silakan dilakukan selama bisa tetap dirumah saja dan selama itu positif :)

nonton netflix

Ini adalah hal mengasyikan lainnya yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa bosan. Yups, kamu bisa nonton film di netflix, video atau viu. Disana jelas banyak banget berbagai jenis film yang kamu suka. Mulai dari film Indonesia, film barat bahkan korean drama pun lengkap. Mau yang berbayar atau gratisan pun ada. Tinggal mau pilih yang mana.

berkebun atau memasak ?

Bukan hanya untuk wanita, kaum adam pun bisa mencobanya. Tinggal pilih yang mana, berkebun atau memasak ? Kalau aku pribadi, aku lebih menikmati memandang hijaunya pepohonan. Menikmati tumbuh mekarnya bunga dan menghirup aroma kebun dengan bau khasnya. Sungguh menenangkan.

Untuk saat ini, memasak bagiku adalah hal yang menguras perasaan. Bagaimana tidak setiap mencoba resep baru selalu gagal Haha. Menyedihkan. Entah nanti jika sudah berkeluarga mungkin akan berbeda ceritanya.

gaming atau media sosial

Hal lain yang aku lakukan jika bosan melanda adalah mulai membuka media sosial. Entah hanya untuk sekedar membaca story teman atau bahkan mengikuti giveaway haha. Hanya untuk membahagiakan diri saja, iseng-iseng berhadiah.

Atau kamu juga bisa mengambil pilihan lain, yaitu bermain game online mungkin. Jujur saja, aku tidak bisa nge-game makanya tidak ambil pilihan ini >.<

Nah, itu adalah beberapa hal yang biasa aku lakukan selama masa karantina agar terhindar dari bosan dan gabut. Semoga bermanfaat ya :)

Sambil terus berdoa dan iktiar kita semoga wabah ini lekas hilang dari muka bumi, lekas Allah angkat dari bumiNya. Aamiin